你是不是每天都在焦虑孩子走路像在表演“水上漂”？脚底板较平，几乎每一寸都贴合大地？别慌，这可能是很多家长都会遇到的平足症，也称“扁平足”。
对于孩子而言
扁平足是一种常见的足部发育形态
但很多家长对此存有疑问甚至担忧：
孩子扁平足是否需要治疗？
会影响日常活动吗？
能否自行恢复？
今天就来科普一下孩子扁平足
什么是扁平足
扁平足又称平足症，是一种常见的足部畸形，是由于骨骼、韧带或肌肉异常导致足弓塌陷、低平或消失，进而导致足部形态异常、疼痛不适的一种畸形。
展开剩余81%为什么孩子会出现扁平足
1
遗传因素
多数研究发现，足部结构受到家族遗传的影响，具有一定的遗传倾向。
2
足部肌肉、韧带、骨骼发育异常
足部周围肌肉、韧带的异常张力是导致足弓异常改变的重要因素，距骨、跟骨的关节匹配异常也是引起足弓塌陷的因素。
3
不良坐姿或异常体重
研究发现，超重或肥胖、不良的坐姿如跪式坐姿等，与儿童的扁平足发生具有一定的相关性。
4
创伤导致的足部骨骼畸形
孩子扁平足一定要治疗吗
是否需要治疗还得看具体情况：
孩子扁平足，根据软组织的病理改变程度不同，分为柔韧性扁平足和僵硬性扁平足。
柔韧性扁平足也叫假性扁平足，常见于学龄前孩子，多数随着年龄增长，足弓会逐渐出现。
僵硬性扁平足，也叫结构性扁平足，即真性扁平足，足弓塌陷明显，且伴随其他症状，如走路容易脚疼痛、膝关节疼痛等，可能需要干预或治疗。
3岁前婴幼儿阶段，扁平足是正常现象，因为足部脂肪垫较厚、骨骼和韧带尚未完全发育。到了4岁后，孩子的足弓逐渐出现弧度，足纵弓及横弓开始显著。足弓形成的时间在8～10岁，10岁后仅有4%的孩子存留扁平足，如果到了10～13岁，孩子的足弓仍没有发育成形，将来成为扁平足的风险就比较高了。
所以，家长们不必紧张，扁平足需要具体问题具体分析，毕竟有些孩子还要等骨骼发育呢！
如何治疗扁平足
1
观察或保守治疗
根据足弓生长发育规律，对于双侧对称性轻度扁平足且没有症状的孩子，采取观察、定期监测；对于扁平足较明显且出现疼痛的孩子，可以通过保守治疗进行干预，如穿戴矫形鞋垫或矫形鞋、足部康复理疗、足部周围肌肉肌腱训练。
2
手术治疗
对于保守治疗无效或出现严重并发症的患儿，则需要进行外科手术治疗。手术方法包括跟骨截骨延长术、跟骨-骰骨-内侧楔骨截骨术、距下关节制动术或肌腱韧带重建术等。
预防扁平足
首先家长要为孩子选择合适的鞋
选择带有轻微足弓支撑设计
尺寸合适的鞋
并引导孩子多做足部活动
如赤脚在安全卫生的沙地或草地上行走
做踮脚尖、脚趾抓毛巾等小动作
总的来说
孩子扁平足
通常是足部发育过程中的正常现象
但部分严重或伴有疼痛的情况
需要科学干预
很多时候需要家长仔细观察
配合专业诊断与合理干预
让小朋友们“脚踏实地”地健康成长！
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